Dit pakket is ideaal om momenten voor jezelf te creëren waarin je diep ontspant door middel van een lichte zelfhypnose. In een diepe ontspanning kom je in een staat van zijn waarbij je lichaam zich herstelt. Je heb toegang tot zeven zelfhypnoses van ieder 25-35 minuten met als doel ontspanning en je beter voelen.
Je brengt jezelf onder een lichte hypnose door Sharon’s stem te volgen waarbij je in een Theta staat komt. In deze Theta staat laat je stress los en kan je herstellen. Dit zijn echte oplaadmomenten.