Iedere week ontvang je een nieuwe yogales van ongeveer een uur plus extra’s zoals korte yogaseries die je makkelijk tussendoor kan doen. Ideaal als je iets minder tijd hebt. Je kunt de lessen in je eigen tijd doen op het moment dat jou het beste uitkomt. Bovendien kun je alle lessen herhalen zo vaak je wilt. Iedere les heeft een ander thema. De lessen bouwen op elkaar voort waardoor je je ook kunt ontwikkelen in houdingen.

Je leert je lichaam beter kennen en respecteren. Je leert je buikspieren op een goede manier gebruiken, je bouwt spierkracht op en je flexibiliteit neemt toe. Daarnaast leer je ook meer en meer te ontspannen. Als je member bent, heb je toegang tot alle bestaande lessen.